作者:佚名       来源于:家长学院

  1、多吃写有美白作用的食物,例如番茄、柠檬、橙子、牛奶、柑橘等等。这些食物,有利于皮肤的新陈代谢,更好的美白皮肤;

  2、妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。

  3、平时在家里,可以弄蜂蜜柠檬水,蜂蜜柠檬水对皮肤好,柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C具有美白皮肤的神奇功效,还可以促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力。




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